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要更改QQ邮箱绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱账号：使用电脑或手机浏览器打开QQ邮箱官网，输入账号密码进行登录。
2、进入账户设置：在邮箱首页或个人账户信息处找到并点击“设置”或“账户”选项。
3、更改手机号：
在账户设置页面，找到“手机号”或“账户安全”等相关选项。
点击原手机号或绑定手机旁边的“更改”按钮。
输入新的手机号码，并按照页面提示进行验证，验证方式可能是通过获取并输入验证码，或是通过绑定的其他账号（如原手机号绑定的QQ账号）进行验证。
完成验证后，提交更改请求。
4、完成验证与确认：根据页面提示，可能还需要进行进一步的验证，以确保是本人操作，验证完成后，确认提交更改请求。
5、查看结果：更改完成后，确保收到相关的提示信息，并登录QQ邮箱确认新手机号是否成功绑定。
步骤可能因为QQ邮箱版本或地区设置而有所不同，为确保操作正确，建议根据具体的页面提示进行操作，如有疑问，可联系QQ客服寻求帮助。